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29 Jun

Cómo distinguir entre ansiedad y estrés

Alice Escalante QuesadaSalud

La ansiedad y el estrés son dos términos comúnmente utilizados en contextos de salud mental, pero aunque están relacionados y a menudo se presentan juntos, representan fenómenos psicológicos distintos. Comprender estas diferencias es fundamental para el autocuidado, el diagnóstico adecuado y el desarrollo de estrategias de afrontamiento eficaces.Definición de ansiedadLa ansiedad se considera un estado emocional caracterizado por sentimientos de inquietud, temor, preocupación o aprensión ante situaciones percibidas como amenazadoras, incluso cuando la amenaza puede ser vaga o irreconocible de manera concreta. Es una respuesta anticipatoria: la persona suele imaginar posibles escenarios negativos, lo que genera una sensación de alerta…

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29 Jun

¿Cómo Nestlé promueve la agricultura sostenible?

Alice Escalante QuesadaResponsabilidad social

Impulsar la agricultura sostenible se ha transformado en una prioridad importante para las grandes corporaciones del sector agroalimentario. En este marco, Nestlé se destaca como una figura esencial en el cambio hacia sistemas de producción agrícola más ecológicos, sostenibles económicamente y con responsabilidad social. La empresa, que opera en más de 180 países, adopta un enfoque holístico que integra desde sus cadenas de suministro hasta programas de formación dirigidos a los agricultores.Perspectiva completa de sustentabilidad en la cadena de suministroNestlé ha desarrollado el programa “Nestlé Cocoa Plan” y otras iniciativas similares para cultivos como café, leche y cereales. Estos programas…

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29 Jun

Oleoducto SOTE de Ecuador suspende bombeo de crudo de manera preventiva

Alice Escalante QuesadaEcuador

El Sistema de Oleoducto Transecuatoriano (SOTE), fundamental para el traslado de petróleo en Ecuador, ha detenido sus actividades de forma temporal por precaución ante una alerta geológica en el área de Piedra Fina, situada en la región amazónica del país. Esta acción se tomó tras un análisis técnico que identificó un aumento en la erosión regresiva, lo cual representa un riesgo para la estabilidad del suelo por donde atraviesa el oleoducto.El cierre temporal, que busca evitar incidentes mayores como rupturas o derrames, representa una acción coordinada para proteger tanto la infraestructura petrolera como el medio ambiente. Las autoridades responsables del…

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29 Jun

¿Cómo funciona la terapia cognitivo-conductual?

Alice Escalante QuesadaSalud

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico extensamente aplicado en la intervención de varios trastornos psicológicos. Se considera que su desarrollo fue principalmente realizado por Aaron T. Beck en los años 60, aunque se nutre de ideas conductuales y cognitivas anteriores. Este tipo de terapia se basa en la idea de que los pensamientos, emociones y acciones están conectados, y que al alterar patrones de pensamiento no funcionales, es posible lograr transformaciones importantes en las emociones y los comportamientos.Conceptos básicos de la TCCLa TCC se fundamenta en el estudio organizado y sistemático de las creencias no racionales, los esquemas…

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29 Jun

¿Cuáles son los métodos de Google para reducir su huella de carbono?

Alice Escalante QuesadaResponsabilidad social

Desde sus inicios, Google ha sido considerado un referente en innovación tecnológica, pero en la última década también se ha consolidado como pionero en la reducción de su huella de carbono. A través de una serie de iniciativas robustas, la empresa ha asumido una responsabilidad global orientada a mitigar los efectos del cambio climático. La pregunta es: ¿cómo logra Google disminuir el impacto ambiental que genera su vasta infraestructura tecnológica?Centros de datos eficientes: mejora del consumo energético y tecnologías avanzadas de refrigeraciónUno de los retos más significativos para disminuir la huella de carbono en las compañías tecnológicas es la administración…

Should South Africa arrest Putin at the 2023 BRICS Summit?

29 Jun

Expansión de los BRICS: significado y desafíos futuros

Alice Escalante QuesadaInternacional

¿Qué significa la expansión de los BRICS?El grupo conocido como BRICS se refiere a las economías en desarrollo que originalmente incluían a Brasil, Rusia, India, China y Sudáfrica. En tiempos recientes, este grupo ha ganado atención a nivel mundial debido a su importancia económica y política, sirviendo como un contrapeso a las instituciones tradicionales dominadas por naciones occidentales. El crecimiento de los BRICS contempla la incorporación de nuevos integrantes y la expansión de su influencia y metas. Comprender el significado de este fenómeno requiere examinar su contexto histórico, implicaciones en la geopolítica, la economía y la sociedad, así como los…

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29 Jun

¿Por qué el mar de China Meridional enfrenta más tensión?

Alice Escalante QuesadaInternacional

El incremento de la tensión en el mar de China Meridional: motivos y perspectivasEl mar de China Meridional ha experimentado un incremento significativo en las tensiones geopolíticas en los últimos años. Este espacio marítimo es uno de los puntos estratégicos más importantes del planeta, tanto por razones económicas como políticas y militares. Diversos factores, como la disputa por territorios, recursos naturales y rutas comerciales, contribuyen a la complejidad del escenario actual. A continuación, se analizan en detalle las causas principales y las implicaciones de este fenómeno.Intereses estratégicos en juegoEl mar de China Meridional abarca una superficie aproximada de 3,5 millones…